下载自律助手App，这是一款旨在提升个人自律能力的生活辅助工具。通过自律助手App，用户可针对学习、健身或生活习惯设定日常任务，并实时记录任务完成情况。App提供每日提醒功能，确保用户不会遗漏任何任务。立即下载自律助手App，开启自律生活。
软件亮点
1. 帮助用户培养良好行为习惯，实现自我提升。
2. 自律助手App将记录用户的使用频率和控制冲动，以监测自律进程。
3. 时间管理由用户自主定义，如何度过取决于个人选择。
软件功能
1. 日常目标：设定日常小目标，持续打卡以实现计划目标，克服拖延，见证个人成长与转变。
2. 专注空间：App提供专注时刻功能，根据目标自动记录进度；同时具备专注屏幕锁定，减少手机干扰，提升工作效率。
3. 打卡日历：记录打卡天数与每日任务完成情况，持续积累，成就更好的自我。
4. 自律锁机：针对自控力不足的问题，智能防沉迷应用锁帮助用户解决自控难题，减少手机依赖。
软件特色
【日常打卡】
制定个性化打卡计划清单，规划每日、每周或每月打卡次数或时长，按时完成目标，培养高效的时间管理习惯。
【专注计时】
提供沉浸式专注空间，提升专注力，高效完成目标计划；同时追踪每次专注记录，实时了解任务完成情况。
【时间轴】
通过时光日历展示每日打卡次数和专注时长，清晰查看计划进程和未来安排，记录每一天的努力。
【数据追踪】
呈现多维度习惯数据，快速了解每个目标的坚持天数及完成情况，见证每日进步，积累成就感。
【目标挑战】
从一个小目标开始，挑战自我，改变从今天开始，克服拖延。
【小组件】
一键添加桌面小组件，便捷打卡，简化坚持过程，助力成功。
软件评测
自律助手App是一款实用的生活辅助工具，内置丰富的统计分析工具，帮助用户清晰了解自身进步与不足。若您希望培养良好习惯，立即下载自律助手App，开始自律之旅。
